Invoke and wait in a JFrame

import java.awt.*;
import java.awt.event.*;
import java.lang.reflect.*;
import javax.swing.*;

public class InvokeAndWaitDemo extends Object {
    private static void print(String msg) {
        String name = Thread.currentThread().getName();
        System.out.println(name + ": " + msg);
    }

    public static void main(String[] args) {
        final JLabel label = new JLabel("--------");

        JPanel panel = new JPanel(new FlowLayout());
        panel.add(label);

        JFrame f = new JFrame("InvokeAndWaitDemo");
        f.setContentPane(panel);
        f.setSize(300, 100);
        f.setVisible(true);

        try {
            print("sleeping for 3 seconds");
            Thread.sleep(3000);

            print("creating code block for event thread");
            Runnable setTextRun = new Runnable() {
                    public void run() {
                        print("about to do setText()");
                        label.setText("New text!");
                    }
                };
           
            print("about to invokeAndWait()");
            SwingUtilities.invokeAndWait(setTextRun);
            print("back from invokeAndWait()");
        } catch ( InterruptedException ix ) {
            print("interrupted while waiting on invokeAndWait()");
        } catch ( InvocationTargetException x ) {
            print("exception thrown from run()");
        }
    }
}